Hævede ben og ankler opstår, når der samler sig væske i vævet. Det kaldes ødem. Hævelsen kan sidde i begge ben eller kun i det ene, og den kan komme langsomt eller pludseligt. Hvor den sidder, og hvor hurtigt den kommer, hjælper lægen med at finde årsagen.

Hævelse i begge ben

Ifølge Patienthåndbogen er de hyppigste årsager, når begge ben er hævede:

  • Normal hævelse af varme eller af at sidde stille længe, for eksempel på lange flyrejser.
  • Åreknuder, præmenstruelt syndrom og graviditet.
  • Bivirkninger af visse slags medicin.
  • Hjertesvigt og overvægt. Læs mere i lægeartiklen om kronisk hjertesvigt.
  • Sjældnere kroniske eller akutte nyresygdomme. Se kronisk nyresvigt.

Lægens leksikon forklarer ødem generelt i artiklen Den ødematøse patient.

Lex nævner desuden, at hjertesvigt er en af de hyppigste årsager, fordi blodet ophobes i venerne og øger trykket, især i benene. Leversvigt, nyresvigt og tab af proteiner kan give ødem flere steder i kroppen. Ved mistanke om sådanne sygdomme er en blodprøve vigtig.

Hævelse i det ene ben

Hvis kun det ene ben er hævet, kan årsagen være en hudinfektion som rosen, åreknuder, en blodprop i en dyb vene eller væske, der ikke kan dræne via lymfesystemet. En blodprop i benet giver ofte et hævet og ømt læg, smerter både i hvile og ved gang og et varmt læg. Læs mere om blodprop og betændelse i benets vener. Hvis blodproppen løsner sig, kan den give blodprop i lungerne.

Hvad kan du selv gøre?

  • Ved langsomt udviklet hævelse kan generne ofte lettes med motion.
  • Løft benene flere gange om dagen. Patienthåndbogen nævner, at du kan løfte dem ca. 30 cm over hjertehøjde. Lex nævner også en pude under benet.
  • Støttestrømper kan mindske ødem i benene (Lex). Spørg lægen, om de passer til dig.
  • Tal med lægen, hvis du tager medicin, der kan give hævelse. Stop ikke på egen hånd.

Hvornår skal du til læge?

Kontakt lægen, hvis hævelserne varer i dage eller uger. Patienthåndbogen skriver, at vedvarende hævelser i benene bør undersøges af en læge. Se hurtigst muligt læge, hvis du også har åndenød, når du ligger ned, nattlige åndenødsanfald, hjertebanken eller mindre urin end normalt.

Opstår der pludselig hævelse i det ene ben over timer eller dage, skal du søge læge straks. Uden for lægens åbningstid kan du ringe til 1813. Ring 112, hvis du får pludselig åndenød eller brystsmerter. Gravide med hævelser sammen med forhøjet blodtryk bør kontakte jordemoder eller læge, fordi det kan være tegn på svangerskabsforgiftning.