Mange kender det: du rejser dig hurtigt fra sengen eller sofaen og bliver svimmel, får sort eller sløret syn eller føler, at du skal til at besvime. Det skyldes oftest, at blodtrykket falder for en stund, når du står op. Det kaldes ortostatisk hypotension eller ortostatisme. Det er mere almindeligt, jo ældre du er, og hos personer med sukkersyge, men det kan ramme alle aldre.

Symptomer

Patienthåndbogen nævner svimmelhed, træthed, svaghedsfornemmelse, kvalme, hjertebanken, sort eller sløret syn og forvirring. Du kan også besvime. Symptomerne er ofte værst om morgenen, efter måltider, i varme omgivelser og efter fysisk anstrengelse. I alvorlige tilfælde kan du falde og komme til skade, især som ældre (Lex).

Hvad kan være årsagen?

  • Væskemangel og blodtab, for eksempel ved diarré, opkastning, feber eller blødning.
  • Varme, alkohol og store måltider. Det samme gælder længere tid i ro, for eksempel sengeleje, og hård fysisk anstrengelse.
  • Medicin, blandt andet vanddrivende midler, midler mod højt blodtryk og hjertesygdom, psykiatrisk medicin og midler mod forstørret prostata. Lex nævner, at medicin, der forværrer symptomerne, kan stoppes eller nedsættes, men det skal ske efter aftale med lægen.
  • Sygdomme, for eksempel rytmeforstyrrelser i hjertet, hjertesvigt, blodmangel, langvarig sukkersyge, Parkinsons sygdom og sygdomme i binyrerne.

Lex skriver også, at lavt blodtryk generelt typisk er under 90/60 mmHg, og at det er almindeligt og oftest uden symptomer. Det er først et problem, hvis det giver symptomer. Læs mere i lægeartiklen For lavt blodtryk [Hypotension] af overlæge, dr.med. Jan Kyst Madsen. Om svimmelhed i almindelighed kan du læse Svimmelhed – balanceproblemer af overlæge, klinisk lektor, ph.d. Claus Moe.

Hvad kan du selv gøre?

  • Pump med fødderne flere gange, før du rejser dig.
  • Rejs dig langsomt, og sid evt. på sengekanten først.
  • Spis små, hyppige måltider, og drik nok.
  • Undgå at stå helt stille.
  • Vær forsigtig med alkohol, hård fysisk aktivitet, varme og varme bade.
  • Støttestrømper kan overvejes. Tal med lægen om dem.

Hvornår skal du til læge?

Patienthåndbogen anbefaler at kontakte din egen læge, hvis du får gentagne anfald af svimmelhed, når du rejser dig. Besvimer du, når du rejser dig, bør du kontakte lægen hurtigt. Det samme gælder, hvis generne ikke går over, hvis du har tendens til at besvime, eller hvis du har mistanke om, at der ligger en anden sygdom bag. Uden for lægens åbningstid kan du ringe til 1813. Ring 112 ved akut livstruende sygdom.

Lægen kan måle dit blodtryk med et blodtryksapparat. Lex skriver, at behandlingen går ud på at rette den udløsende årsag, hvis det er muligt, og ellers at lindre generne.