Slidgigt kan ikke helbredes – derfor retter behandlingen sig mod at mindske symptomerne og træning med styrkelse af led har en dokumenteret effekt.
Aktiviteter som at gå ture, svømning og cykling kan forbedre mobiliteten og øge styrken i musklerne, der omgiver dine led.
Du kan selv gøre meget med den rigtige vejledning, og fysioterapi kan være nødvendig for at lære selvtræning.
En diætist kan hjælpe dig med en sund kostomlægning og derved et sundt vægttab.
Godt fodtøj med blød sål kan have stor betydning ved slidgigt i vægtbærende led.
Effekten af smertestillende midler kan være nødvendig, så du slipper for smerter.
Ved opblusninger (flare-ups) kan smerte-lindrende creme også hjælpe.
Læg en plan med din læge:
- Hvornår og hvor ofte skal du tage min medicin?
- Hvor lang tid skal du tage medicinen?
- Hvilke bivirkninger er der?
